Acompañamiento entre madres
Si no has dormido bien en mucho tiempo, no estás sola. Aquí te escucha alguien que vivió exactamente lo que tú estás viviendo: una madre con un hijo en consumo.
Julia María Zuluaga
Mamá de Andrés
Durante dieciséis años acompañó de cerca la adicción de su hijo. Dejó de rescatarlo, de controlarlo y de cargar con lo que no le correspondía. Ese cambio fue el inicio de la recuperación de él. Hoy acompaña a otras madres que están donde ella estuvo.
Los valores están en pesos colombianos. Si pagas desde otro país, el equivalente en dólares o euros depende de la tasa de cambio del día.
Disponibilidad: lunes a viernes desde las 4:00 p.m. Fines de semana, horario abierto. Hora de Colombia (GMT-5).
Escríbele a Julia por WhatsAppQué hace ella y cómo te ayuda en tu proceso
Qué hace
- Escucha tu situación sin juzgarte, porque ella la vivió con su propio hijo.
- Comparte lo que a ella le sirvió y lo que no, no en teoría, en lo que hizo de verdad.
- Te da recomendaciones concretas para el día a día: cómo poner un límite, cómo hablar sin pelear, cómo dejar de cubrir el consumo.
- Te acompaña a tomar decisiones difíciles desde alguien que ya las tomó, no desde alguien que solo las estudió.
Cómo te ayuda en el proceso
- No tienes que explicar desde cero lo que estás viviendo: ella ya lo entiende.
- Reduce el aislamiento: hablar con otra madre corta el silencio en el que muchas cargan esto solas.
- Complementa el resto del acompañamiento con una perspectiva que solo da haberlo vivido.
- Te muestra que el cambio es posible, porque ella ya lo logró en su propia relación con su hijo.
Qué no es este espacio
Este acompañamiento lo da alguien que vivió de cerca la adicción de un hijo, no una profesional de la salud. No reemplaza la atención psicológica, psiquiátrica ni médica. Si tú o la persona que consume necesitan ese tipo de atención, te ayudamos a saber a dónde acudir.
Cómo funciona
Es un acompañamiento personal, de madre a madre, para que no recorras sola este camino. El primer paso es escribirle a Julia por WhatsApp: te cuenta cómo participar y resuelve tus dudas.
Recomendaciones para empezar hoy
Cuídate primero, no al final
No es egoísmo. Si tú te derrumbas, no queda nadie sosteniendo nada. Dormir, comer y tener un espacio propio no es un lujo mientras esto pasa: es parte del proceso.
Un límite no es un castigo
Poner un límite no significa dejar de amar. Significa decir con claridad qué vas a hacer y qué no, y sostenerlo aunque incomode al principio.
Deja que la consecuencia llegue
Pagar, tapar o resolver lo que provoca el consumo no protege a tu hijo: le quita la oportunidad de sentir que algo tiene que cambiar.
Habla sin empezar una guerra
Elige un momento donde nadie esté alterado. Habla de lo que ves y de cómo te sientes, no de lo que crees que él o ella debería hacer.
Busca una red, no lo cargues sola
Esto no se sostiene en silencio. Habla con alguien que entienda lo que estás viviendo, aunque sea una sola persona al principio.
Sabe cuándo pedir ayuda profesional
Si hay riesgo para la vida, para la salud mental tuya o de tu hijo, o si sientes que ya no puedes con esto sola, es momento de buscar apoyo profesional o de emergencia. Pedirlo no es un fracaso.
La historia de Julia en Más Que Adictos
Julia María Zuluaga, mamá de Andrés, estuvo en el podcast Más Que Adictos y contó de primera mano lo que vivió su familia. Esa experiencia es el origen del acompañamiento que hoy ofrecemos.
Entrevista a Julia María Zuluaga en el podcast Más Que Adictos, publicada en su canal de YouTube.
El rol de la familia en el proceso
Cambiar la forma en que la familia enfrenta la adicción cambia también la forma en que la persona enfrenta sus decisiones. En este video, una madre y su hijo representan una conversación real y te muestran cómo responder.
¿No se reproduce? Míralo en TikTok ↗
¿Estás en una emergencia ahora mismo?
No esperes a escribirnos. Llama a una de estas líneas:
- 123 - Línea nacional de emergencias.
- 106 - Apoyo psicológico en Bogotá, las 24 horas.
- 192, opción 4 - Teleorientación en salud mental del Ministerio de Salud.